ほっと通信 第１０２号 令和３年９月１５日
樋渡 康
「風呂好きシニア、達者です」。こんな新聞記事が目に留まりました。千葉大学の近藤克則教授を中心とした研究グループの調査結果です。調査は、６５歳以上の男女計約１万４千人を対象に約３年間、追跡調査。夏と冬の入浴頻度や生活習慣を尋ね、状況をまとめたものです。調査期間中、新たに要介護認定を受けたのは、約１，２００人。１週間に７回以上、湯船に浸かって入浴する（シャワーを浴びるだけの場合は、含まない）高齢者は、週２回以下の人に比べ夏で２８パーセント、冬で２９パーセント、要介護認定のリスクが減少するとのことです。近藤教授は「リラックス効果が、認知機能低下や抑うつの予防につながっている可能性がある」と話しています。平均寿命が男性８１，６４歳、女性８７，７４歳（２０２０年、厚労省調査）と年々伸びていますが、自分の身の回りのことを自分でできる健康寿命とは、９～１２年の差があります。健康であり続けるためにも、風呂好きになりましょう。
小松 潤子
最近Ａｍａｚｏｎプライム会員になり、プライムビデオにハマってます。もともとホラー以外のジャンルはなんでも観るのですが、時代劇「引っ越し大名」(※生涯に7回もの国替えをさせられた実在の大名・松平直矩をモチーフにした土橋章宏原作の小説『引っ越し大名三千里』が原作。映画『超高速!参勤交代』もオススメ)、アニメ「転生したらスライムだった件」(※小説家になろう掲載の人気異世界転生小説が原作)、韓流「太陽を抱く月」(※李氏朝鮮の架空の時代を舞台にし、韓国で最高視聴率46.1％を記録したテレビドラマ)など、ジャンル問わず楽しんでいます。１話完結以外は続きが気になりすぎて、ついつい夜更かししてしまうのが悩みどころです。
